10 trucos para hacer crecer el cabello rápidamente.

Tener un pelo largo a menudo es considerado un signo de belleza. Significa juventud y vitalidad y muchas personas lo asocian también con un buen estado de salud. Debes saber que por general, el pelo crece a una velocidad de 1.25, es decir 15cm por año. Este número depende de muchos factores como tu edad, tu dieta y otros hábitos de vida.

Hay personas que son más impacientes y que quieren contar con resultados inmediatos. Afortunadamente, hay varias cosas que puedes hacer para tu pelo crezca más rápido, vamos a darte 10 trucos y consejos para conseguirlo, repartidos en dos categorías principales.

5 hábitos que ayudarán al pelo a crecer más rápidamente.

• Una de las claves para que el cabello crezca rápidamente es llevar una alimentación adecuada. El pelo consiste en queratina, una proteína con estructura fibrosa formada por aminoácidos. Para hacer que crezca el pelo, debes alimentar tu cuerpo con alimentos ricos en proteínas y vitaminas por lo que frutas, huevos, pescados y carnes margas serán ingredientes indispensables. Descubre más alimentos para fortalecer el cabello e inclúyelos en tu dieta.

• Masajear el cuero cabelludo es otro truco que hará que tu cabello crezca más sano y fuerte ya que lograrás aumentar el flujo sanguíneo brindando a los folículos pilosos los nutrientes necesarios. Un masaje de 5 a 10 minutos cada días será más que suficiente. Otro método para aumentar el flujo sanguíneo es poner la cabeza hacia abajo de 2 a 4 minutos al día.

• En cuanto al cuidado del cabello, debes minimizar los tratamientos químicos y térmicos, e incluso la frecuencia de lavado. Lavar el pelo a diario disminuye los aceites esenciales naturales que estimulan el crecimiento, por lo que es recomendable hacerlo de dos a tres veces por semana y sólo con agua tibia, ya que el agua caliente seca el cabello y hace que sea débil y quebradizo.

• Siguiente con el cuidado básico del pelo, cortar las puntas dañadas y maltratadas te ayudará a favorecer el crecimiento. Aunque parezca contradictorio, debes saber que el pelo no puede seguir creciendo si las puntas están abiertas. Al cortarlas estimularás el pelo para que crezca más rápido.

• Por último, el estrés es uno de los factores más importantes que contribuyen a la pérdida de cabello. En efecto, interrumpe la irrigación del cuero cabelludo dificultando el crecimiento normal del pelo. Si el estrés es continuado, no sólo no nos crecerá rápido el pelo sino que puede que hasta perdamos pelo.

5 productos que estimulan el crecimiento de tu cabello

Hasta ahora hemos hablado de hábitos de vida y cambios en tu día a día que pueden marcar una diferencia y hacer que tu cabello crezca sano y lo que más nos interesa, en un tiempo record. Sin embargo, también hay algunos productos que protegerán el pelo y favorecerán el crecimiento.

El primero producto esencial para un pelo sano y fuerte es un buen acondicionador. Este aliado del champú mantendrá tu pelo hidratado a la vez que aportará suavidad y brillo al pelo. Así conseguiremos que el peinado sea más fácil y por lo tanto menos dañino para el cabello.