Lo primero que tienes que hacer es conseguir una cinta métrica, que te permita medir el contorno de las siguientes partes de tu cuerpo: hombros, pecho, cintura y cadera. La forma correcta de medirte es de pie, con la espalda derecha y sin apretar o dejar muy suelta la cinta por alrededor de tu cuerpo. Es mucho más sencillo si alguien te ayuda a medirte, ¡invita a tu mejor amiga y descubran juntas su tipo de cuerpo!
Ya que tienes tus medidas analiza cuales son más grandes, cuales más pequeñas y consulta los diferentes tipos de cuerpo descritos abajo para que puedas identificar el tipo de cuerpo que te corresponde:
- Rectángulo: tus hombros, tu busto y tus caderas son más o menos iguales, y tu cintura no es pronunciada, ósea, no hay mucha diferencia entre ella y las demás medidas.
- Redonda: tu cintura es más ancha que tus caderas y tus hombros.
- Reloj de arena: tus hombros y tus caderas son casi iguales, y tu cintura es notoriamente menor, es pronunciada.
- Triángulo: tus caderas son más grandes que tus hombros.
- Triángulo invertido: tus hombros son más grandes que tu busto y que tus caderas.
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