domingo, 30 de octubre de 2016

La salud es importante

Duerme
Si eres de los que siempre duerme entre 7 y 8 horas diarias, vas por el camino correcto. Unos estudios recientes indican que los que tienen problemas para dormir o duermen menos 7 horas, están incrementando su riesgo de sufrir hipertensión, enfermedades cardíacas y hasta diabetes. Nuestro cuerpo necesita descansar y recargar sus energías para tener buena salud.
Mantente hidratado
Antes se decía que ocho era el número mágico de vasos de agua al día que se debían tomar. Ahora se sabe que no es necesario beber ocho, pero toma líquidos con las comidas y cada vez que sientas sed.  No sé si sabías, pero el cuerpo está hecho de agua y necesita de este líquido para funcionar. Otras fuentes de líquido son las frutas, la sopa, el té y los vegetales. Recuerda, agua=buena salud.
Usa bloqueador solar
Diariamente. No importa que esté nublado. Proteger tu piel de los rayos ultravioleta evitará lesiones en la piel, incluyendo cáncer. Lo ideal es un bloqueador de mínimo 15 de factor de protección.


El tener y mantener una buena salud depende en parte de nuestros hábitos. Es mejor prevenir que lamentar. Así que toma nota de estos consejos y ¡a ponerlos en práctica!

¡Secretos para el maquillaje perfeto!

1. Quema con un encendedor la punta del delineador de ojos
Agarra tu lápiz delineador de ojos y con ayuda de un encendedor coloca la llama en la punta por un segundo, deja que se enfríe un poco y notarás el cambio en su consistencia. Además, así es menos probable que el trazo se corra.
2. Si quieres que tu sombras resalten, pinta primero tu párpado con delineador blanco
 El tono opaco del blanco hará más intenso cualquier color de sombra que apliques.
3. Para hacer el estilo “ojo de gato”, primero dibuja el contorno dejando un espacio abierto
4. Usa una cuchara para lograr un delineado perfecto
Coloca la cuchara contra la esquina externa del ojo y traza una línea recta como para el primer paso del ojo de gato. Después, voltea la cuchara y colócala sobre tu párpado. Utiliza el borde exterior redondeando para crear un efecto curvo.
5. En la esquina externa del ojo dibuja un hashtag y después difumínalo para un efecto ahumado
Para lograr un ojo ahumado fácilmente, dibuja un símbolo hashtag (#) en la esquina externa del ojo y luego esfúmalo con tu dedo o con un pincel.
6. Para evitar las manchas de rímel en tus párpados utiliza una cuchara
Protege con ella tu párpado; después pinta tus pestañas como lo haces habitualmente. Conforme apliques el rímel podrás ver que los residuos quedan en la parte posterior de la cuchara en lugar de manchar tu piel.
7. Añade gotas de solución salina a tu rímel
El rímel debe durar tres meses; después puede recoger bacterias y provocar infecciones en los ojos. Si se seca durante este tiempo, puedes suavizarlo con un par de gotas de solución salina.
8. Rocía aire caliente sobre tu rizador de pestañas y así se ondularán más fácil
El calor hará que tus pestañas se ondulen fácilmente y permanezcan rizadas por más tiempo. Coloca tu pinza frente a una secadora de cabello hasta que se caliente, espera a que se enfríe un poco y luego utilízalo como de costumbre.
9. Aplica polvo translúcido entre cada capa de rímel
Tus pestañas lucirán más gruesas y el rímel se fijará mejor.
10. Con la punta de un broche de cabello aplica el pegamento a tus pestañas postizas
Este truco permite dispersar uniformemente el pegamento a lo largo de las pestañas. Espera unos segundos antes de colocarlas.
11. Para que dure más el lápiz de labios, absorbe el exceso de color con un pañuelo
Después fija el color con polvo translúcido y pasa una vez más el labial del color que elegiste.
12. Si mezclas sombra para ojos con vaselina obtendrás tu color personal
Puedes usar un color de sombra que sea tu favorito como tono de labios. Mézclalo con un poco de vaselina y después aplícalo.
13. Perfecciona el arco de tus labios dibujando una “X” en el labio superior como guía

14. Oculta las ojeras y los ojos hinchados creando un triángulo con el corrector
15. Usa un lápiz o el mango de un brocha como guía para perfilar tu pómulo
Si deseas un aspecto natural, colócalo justo debajo de los pómulos (por debajo del hueso) para encontrar el ángulo adecuado para tu cara. Aplica polvo bronceador con una brocha gruesa.

viernes, 28 de octubre de 2016

Porque también estudiamos


6 trrucos para el cabello


Tips de belleza o de la abuela que SI funcionan


https://www.youtube.com/watch?v=Xn1S8k-6lYQ

5 hábitos que debes cambiar

1. Consumir bebidas heladas: En realidad, lo más sano para nuestro organismo es consumir bebidas al clima o con poco hielo, pues esto ayuda a que la grasa fluya y no se quede pegada en nuestro interior; rescatando que, dichas bebidas deben ser naturales, libres de endulzantes o conservantes, como los zumos de fruta o en caso dado la bebida light por excelencia: Agua con limón.


2. Tomar siesta después de almuerzo: No es bueno dormir cuando estamos llenas, pues además de que podría producirnos reflujo gástrico o malestar estomacal, también retrasa la digestión lo que ocasiona que engordemos. Los expertos recomiendan permanecer por lo menos 30 minutos de pie luego de haber almorzado, pues de esta manera los alimentos tendrán mejor tránsito intestinal.

¡Apps ideales para chicas!

1.DressApp
Permite tener tu propio armario en el móvil, crear looks y presumir de ellos.
2.CaloryGuard PRO
Lleva un seguimiento de las calorías que ingieres en cada una de las comidas.
3.Diagnôstic Teint
Descubre cuál es el fondo de maquillaje perfecto para tu tono de piel.
4.Period Tracker
Podrás saber cuándo te toca el periodo o cuáles son tus días más fértiles.
5.Cosmo App
¿Quieres estar al día en moda y belleza? ¿Buscas consejo para resolver tus dudas? Hazte con la aplicación móvil de Cosmo.
6.Skin Logic
Puedes probar los resultados de los tratamientos de rejuvenecimiento en tu propio rostro.
7.Cosmetifique
Mide la calidad de tus cosméticos. Está formado por una gran base de datos donde puedes buscar el producto que te interese y te dirá si contiene o no ingredientes dañinos.